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Bjarne Toftegård

Lollipop

Gestresst, ängstlich und angespannt? Diese App zeigt Ihnen, ein paar Tage auf der fundamentalsten Ebenen entspannen und eliminieren schädliche Stress.

Der erste Schritt dieser effektiven Anti-Stress-Kurs lernen Sie, um körperlich und geistig zu entspannen. Zweiter Schritt lernen Sie, es tiefer und schneller zu machen. Dritter Schritt lernen Sie, wie Selbstauslöser Entspannung, so dass Sie weiterhin voll aus kurzem Nickerchen profitieren. Gemeinsam werden die Übungen hilft Ihnen, Ihr Nervensystem zurückzusetzen, so dass der tägliche Stress nicht ein chronischer Zustand geworden.

Die geführten Übungen enthält inspirierende Geschichten und spezifische Anweisungen sind einfach zu folgen. Es ist alles von den entspannenden Klängen, die gezielt beeinflußt sowohl Ihren Geist und Ihren Körper, um innere Ruhe und Entspannung begleitet. Der Kurs ist speziell auf Ihr Unterbewusstsein und Ihr Nervensystem zu entspannen, so dass man dauerhafte Freisetzung schädlicher Stress geben, zu helfen.

Auf dem Weg, lernen Sie auch eine einfache, aber wirkungsvolle Technik, die Sie verwenden können, um die Situationen, in denen Sie Unangemessenheit oder unter Stress verändern. Diese Technik hilft Ihnen, belebende Ressourcen, um schwierigen Situationen zu verknüpfen, so dass Sie beginnen können, um mehr Ruhe und kompetent fühlen, wenn Sie sie treffen.

Die App baut auf der CD "Relax - und steuern Sie Ihre Stress besser", durch die NLP-Coach und Trainer Peter Andersen, der seit Jahren den Menschen hilft, mit schädlichen Stress entwickelt. Pete Andersen hat der Stress für viele Jahre, bevor das Problem war allgemein bekannt, gesprochen, und er ist ein Spezialist in immer Sie sich entspannen und ein gutes Gefühl über sich selbst ist. Sie können mehr über Pete Andersen www.peteandersen.dk sehen.

Die App beinhaltet:

• Einführung und Überblick
• Schritt 1: Lernen Sie tief entspannen
• Schritt 2: Lernen Sie die schnelle Entspannung
• Schritt 3: Erfahren Sie es selbst zu tun
• dass Sie gelernt haben.

Schritt 1 ist frei, und die Schritte 2 und 3 für nur 25 erworben werden. Schritt.

Der größte Vorteil, den Sie von der Durchführung der Übung auf jeder der 3 Stufen für 10 Tage gerade zu bekommen. Die App enthält daher einen Zähler, wie viele Tage Sie jeden Schritt hört haben, hält. Wenn Sie diese Übung am gleichen Tag mehrmals zu hören, zählt es nur als einen Tag. Wenn Sie einen Tag Pause, dann zählen sie einen Tag sich wieder beim Hören idealerweise jeden Tag passieren, dass Sie das Beste aus der App zu bekommen. Wenn der Pegel 10 erreicht, beginnt der Zähler auf der nächsten Ebene. Nur wenn alle drei Zähler den Wert 10 erreicht, die App Zählen Tage. An diesem Punkt, den Sie als "entspannt" qualifiziert sind.

Hinweis: Um diese App Hören Sie nicht beim Autofahren oder für Arbeitsmaschinen verantwortlich. Hören Sie nur, wenn Sie sicher, die Außenwelt zu ignorieren und zu entspannen.

Diese App zeigt Ihnen, in ein paar Tagen zu entspannen und schädlichen Stress zu beseitigen

Stress af

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